건강/현명한 구매 35

[스크랩] 건강한 식품을 고르기 위한 비법을 알아보자 [영양표시정보] 3 당류

영양표시정보를 살펴보는 것, 바로 건강한 식품을 고르는 비법임을 알려드렸는데요~ 앞서 '당'은 어떻게 살펴봐야하는지 알아봤습니다. 그런데 당은 우리 몸에 안좋은 것일까요? 당에 대한 궁금증을 풀어보도록 할게요 1. 당은 무조건 먹지 말아야 한다?! 당은 우리 몸에서 에너지를 공급..